Цель бодрящей гимнастики в младшей разновозрастной группе - поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений.
Также гимнастика помогает активировать обмен веществ,тренировать защитные механизмы организама и развивать умения осознанно управлять движениями.
